Мудрец Патанджали дал определение йоги: «Читта Вритти Ниродха» (Успокоение водоворотов читты. Читта — составляющая сознания, очень связанная с сердечной чакрой, когда мы концентрируемся на сердечной чакре, наполняем её покоем и доброжелательностью, её энергии гомогенизируются.
Духовные песнопения так же являются самым эффективным способом успокоения волн читты.
Изначально этот чант Свами Криянанда написал на итальянском:
английский вариант:
один из вариантов русского перевода:
и ещё на те же ноты есть такой вариант: