В наше динамичное время для тех, кто занимается йогой без отрыва от социальной жизни, желательно иметь метод, работающий так же точно и эффективно, как антивирусная программа компьютера.
Правильная медитация, обучение правильной медитации - это настоящая деятельность, которая приносит много действительно достойных плодов.
Тогда, когда мозг охватывается глубоким покоем Божественной медитации или какой-нибудь глубокой духовной мыслью, мозг тоже становится духовным магнитом
Глубокое расслабление - одно из самых важных условий хорошей медитации. Если есть 10-15 минут...
С внутренним ростом приходит свобода от связывающей старой кармы.
Путь к свободе лежит через постепенную трансформацию наших желаний, делая их все более чистыми и экспансивными.
Мы должны мысленно подготовить себя к встрече с неизбежными жизненными испытаниями, трудностями и трагедиями.
Язык заходит за уволу и попадает в углубление за ней. Это и есть Кхечари Мудра. Когда язык находится в таком поднятом положении он стимулирует медаллу, и мозг.
Испытания придут, должны прийти, но только для того, чтобы дать тебе возможность поработать над своим сознанием.
Парамханса Йогананда сказал: «Когда это «я» умрет, тогда я узнаю, кто я». Обрести Бога не означает вступить на неизведанную территорию: на протяжении веков это путешествие совершали преданные своему делу люди.