РЕАЛЬНОСТЬ ЙОГИ
ВСЁ О ЙОГЕ И СЧАСТЬЕ

Диета и Прасад

Люди часто спрашивают, какое питание рекомендовал Парамаханса Йогананда. В этой статье в дальнейшем будет собрано больше материала на эту тему.

Сейчас выложу следующее:

Парамаханса Йогананда «Повинуйтесь законам бога, воплощенным в космической природе».

«Природа, космическое творение, является воплощением законов Бога. Поэтому вы должны учиться повиноваться этим законам. Болезнь, ментальные дисгармонии и все виды страдания – последствия неповиновения. Неправильно пользуясь свободной волей, люди ведут себя отвратительно; их действия вопреки божественным законам впоследствии воздействуют на нервную систему и сознание, создавая дисгармонии в теле и уме.

Там, где это касается питания, законы здоровья постоянно нарушаются. Большинство людей роет собственные могилы своими ножами и вилками. Животные в зверинце питаются более правильно с научной точки зрения, чем средний человек. Вы должны управлять вашими пищевыми привычками, употребляя то, что нужно есть, а не просто, то, что приятно вашему вкусу. В вашей диете должны преобладать свежие плоды и овощи и натуральные цельные зерна и бобы. Избегайте слишком сильно очищенных крахмалов и большого количества сладкого, но больше всего ограничьте потребление жиров – они могут быть очень вредны для здоровья. Лучшие леденцы – высушенные на солнце фрукты. Те, кто едят большое количество мяса, должны прекратить эту привычку, строго избегая говядины и свинины в любом виде, и только иногда есть рыбу, домашнюю птицу или баранину. Каждая часть съеденного мяса должна сопровождаться большой порцией салата. Гораздо более предпочтительна совершенно постная диета, которая включает вместо перечисленного некоторые молочные продукты, яйца и растительную белковую пищу.
В качестве замены мяса и хорошего источника белка можно использовать несоленый арахис или миндаль, а также сырые бобы(garbanzo). Хорошо очищенные и смешанные с апельсиновым соком. Пейте молоко между приемами пищи, а не вместе с пищей.
Избегайте переедания. Поглощение большого количества пищи, чем нужно для тела, может быть столь же вредно, как и неправильное питание.
Не думайте, что вы должны есть только потому, что звенит звонок на обед. И когда вы едите, ешьте меньше. Привыкайте также поститься, один день в неделю и три последовательных дня один раз в месяц на свежих плодах или неподслащенных фруктовых соках.
Надлежащие ограничения очень важны. Свежие плоды и овощи помогают очищать ваше тело. Во время голодания хорошо принимать легкое естественное слабительное в виде апельсинового сока.

Осанка также является важной для хорошего здоровья. Неправильная осанка сжимает здоровый поток энергии жизни в различных частях тела и жизненно важных органах. Лучшая осанка – грудь раскрыта, плечи назад, живот и брюшная полость втянуты, ягодицы сгруппированы внутрь. Не стойте с искривленными или сутулыми плечами. Не сидите в согнутом положении с неровным спинным хребтом, препятствуя дыханию и свободному потоку энергии жизни в позвоночнике. Психологически сутулое положение создает пораженческое настроение. Всегда сидите и стойте вертикально. С помощью своего ума властвуйте над собой и над нескончаемой энергией внутри и вокруг вас».

Подход Свами Криянанды — прямого ученика Йогананды, хорошо показан здесь —

А это очень интересный подход к питанию и жизни вообще:)

Прасад

Что же такое Прасад? Прасад это пища предложенная Богу.

И вроде бы ну предложил я пищу Богу и что из этого? Как вдруг она станет Прасадом? Так обычно я думал об этом всем…

Да молитву перед употреблением пищи мы почти всегда читали, после того как вступили на духовный путь, но как бы больше как попугай, типа надо значит читаем. И как то раз попалась такая штука, как измерение энергетики вещей людей, да чего хочешь. И тут понеслось :). Сильно вдаваться в подробности не буду, скажу лишь только, то что так называемая шкала называется «Шкала Бови», а единицы измерения «Ангстромы». И вот с помощью маятника и этой шкалы можно измерить все что душе угодно. Ну и поскольку тема о Прасаде, то о нем и будем говорить. Но на тот период когда была мания все измерять Прасад выпал из головы да и не знал я вовсе как его готовить :). Поэтому начали с молитвы. И вот пример, грубо говоря здоровый человек это 6500 ангстромов и выше. Пища, и конечно же ее мы тоже всю измерили, относительно хорошая тоже в районе 6500. Фрукты может чуть чуть побольше, в то же время мясо и прочее держится на уровне 2000-3000, вода из водопровода так же примерно 2000, а после кипячения она вообще становится мертвая. Конечно я привожу цифры по памяти и это мои измерения, но этого достаточно будет что бы показать, что то что мы едим зачастую ужасно. И вот пришла светлая мысль и мы решили померять пищу до молитвы и после. И пища до молитвы была 6500 ангстромов, а после стала 10000. Тут сразу же пришло конкретное практическое понимание молитвы…. Так же довольно хорошо и заряжается пища с совсем низкими показателями, просто мы стараемся ее избегать поэтому не сильно знаю :). Ну так вот. И тут я был у друга Кришнаита в гостях и он делал прасад, мне так понравился этот процесс, что я решил тоже начать так делать. Когда вернулся домой друг мне скинул описание ритуала и сказал, обязательно замерь сколько пища будет по ангстромам. Окей! Бегу выполнять и замерять. И каково же было мое удивление когда я заместо привычных 10000 получил все 20000, а это очень круто :)… И когда видишь что не совсем понятные обряды дают такие результаты, то приходит более глубокое понимание вещей в этом мире :).
Ну так вот а теперь сама рецептура ;). Готовим пищу, пробовать ее нельзя, считается, что кто первый вкусил того свойства пища и перенимает. Поэтому кошечкам собачкам тоже не даем )). Далее когда пища готова, а готовить ее лучше же конечно с благостными мыслями, можно воспевать имена Бога или мантры, мы берем по чуть чуть из каждого блюда и накладываем в тарелочку для подношений, так же можно взять стакан с водой. Идем к нашему Алтарю, ведь он уже есть? Верно? 🙂 . И кладем на него пищу. Можно зажечь свечу позвенеть колокольчиком, зажечь благовония, что бы создать интимную обстановку общения с Богом. И вот в такой обстановке мы предлагаем Господу пищу, что бы он вкусил ее… Своими словам, главное от сердца, можно представить как Кришна, Шива или любое другое Божество вкушают ее, можно представить как свет наполняет пищу это зависит от того как вам больше нравится :). Так же можно почитать мантры пока Господь кушает или попеть чанты, биджаны или любые другие духовые песни. Почитать молитву. И после этого всего мы просто берем и возвращаем пищу на место перемешивая с основными блюдами. А воду можно добавлять в чай или в другую воду и то куда попала эта вода станет тоже очень сильно заряженным. Это кстати тоже небольшое наблюдение, что немного святой воды заряжает любой другой напиток, причем довольно сильно. Так же можно завести отдельную посуду для Бога. Это уже на что фантазии хватит и тут не только пищу получаем заряженную так еще и углубляем свои отношения со Всевышним. Бхакти так называемая :).

Ах да и на последок, многие духовно ищущие страдают из за того, что их взгляды в семье не разделяют и не хотят тоже вместе с ними радоваться Бога общению. В таком случае их можно подкармливать Прасадом, от этого они уже никуда не денутся :))…

Удачи вам на пути :).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *