Текст видео (текст не так хорошо передает нужные энергии и вибрации, поэтому лучше смотрите видео):
Свамиджи вы недавно упоминали о способе справиться с чувством одиночества — этот способ — уйти куда-то где вы действительно будете одни, что означает противостоять этому энергией. Можете ли вы побольше рассказать о том что это означает?
Вы не можете противостоять какой-либо эмоции оставаясь пассивным.
Для того чтобы радоваться одиночеству нужна энергия. Но если у вас никогда не бывает шанса побыть одному…
Помню, когда я жил в пустыне несколько месяцев. Я никогда не думал, что могу быть таким счастливым! Вы должны осознать, что когда вы направляете энергию вовне. И когда вы в толпе, гораздо легче быть одиноким. Вы видите всех этих людей у которых есть отношения между собой, а у вас нет отношений, и всего того что через них приходит. А когда вы остаётесь на единые с собой, вы рано или поздно начнёте развивать дружбу с самим собой. И таков путь к преодолению одиночества.
Свамиджи в этот в этот век современных технологий, когда телевизоры в каждой комнате, по программам всегда что-то идёт, и люди даже в машинах постоянно слушают радио. Ощущение, что люди не хотят оставаться на единые с собой.
Помню я был в парихмахерской в Риме. Сам я никогда не смотрю телевизор, но там был включенный телевизор. Я был поражен сцены на нём менялись каждые 2 секунды. Как можно при этом иметь спокойный ум?
И ведь первое что нам нужно сделать, что приобрести внутри хоть какое-то спокойствие — уйти как можно от большего количества беспокоящих факторов.
Телевидение — это величайшее проклятье. Я думаю, что это сатанинская сила.
Иногда программы очень интересны — вы видите высадку на луну и не хотите, которую не хотите упустить, но в основном это просто болтовня и суматоха.
А вам надо освободиться от бескостных факторов. Радио — то же самое. Хотя сейчас мы на радио программе, и да, вы можете слушать хорошие программы и есть так же хорошие телевизионные программы.
Но не делайте из этого привычку. Телевизоры в каждой комнате — это ужасно.
Вы не убежите от себя. и это то что люди так стараются сделать.
Есть ли какие-нибудь определённые мантры или техники медитации, которые помогли бы людям стать спокойнее?
Есть одна, которой учил мой гуру, это так же очень древняя техника — наблюдение за дыханием.
И не контролировать его, а просто наблюдать за ним.
И так же для сопровождения дыхания есть мантра ХОНГ СО
Хонг — биджа мантра, являющаяся семенем, мантра содержащая большую силу, и Хонг это сила мантры Ахам или Ахамкар, или эго.
Я не совсем справедлив к нашим слушателям, так как очень немногие знают санскрит, но Ахамкара — это эго.
И Хонг — выражает собой я — понимание собственного я акцентируется при вдохе. А когда дыхание уходит, вы ощущаете расслабление освобождения, и здесь звук Со. Ахам — Саха.
Я есть ОН
а мантра — Хонг — Со
Некоторые люди говорят, что нужно произносить Со — Хам.
Такой вариант не правилен. Вы можете сказать, что Он есть я только когда уже достигнете единства с Ним.
Но начинать надо с того уровня на котором вы сейчас. Поэтому — я есть Он. Хонг — Со
Свами, вы говорили о мантре, можете ли вы описать что такое мантра?
Мантра это слово силы, которые влияют на физический мир.
В данном случае следуйте за циклом дыхания, сопровождая вдох слогом Хонг, а выдох Со.
Есть очень много мантр, некоторые могут быть применены для мести и могут нести вред, могут быть из сферы тёмной магии.
Можно сказать что все они часть магии, которая помогает осознать, что мы являемся частью космической вибрации. Звук — это вибрация.
Правильный звук помогает нам сонастбоиться с определёнными аспектами звука и когда подпадаем под негативные звуки, и это почему я говорил, что рок музыка негативна, она увлекает ум вниз. Звук — очень важен.
И истинные мантры — это те которые помогают возвысить сознание.
Например есть мантра для преодоления трудностей, она называется Махамритьюнджая:
И так далее можно повторять. И ещё одна — самая известная мантра вед — Гаятри мантра:
Значение их перевода не так уж и важен, важнее действие вибраций их звучания.
И Мантра Хонг Со….
она успокаивает дыхание.
И она действительно работает с физическим телом?
Да, с дыханием, с эго и с самоотдачей. Я есть Он. Я отдаю себя. И привязанность к дыханию.
Постепенно она помогает вам подняться над необходимостью дыхания. Паузы между дыханиями становятся всё длиннее и длиннее. На самом деле это подводит не вероятной глубине на тему которой готово говорить очень мало людей. Но то что Йогананда сказал — бездыханность — это бессмертие.
Когда вы достигаете бездыханности, то поднимаетесь над майей, над дуальностью в свехсознание.
Свамиджи и как произносить мантру Хонг Со, произнося её, нужно ли контролировать дыхание?
Вы не говорите её в слух, а произносите мысленно.
Надо ли контролировать дыхание? Нет вы просто наблюдаете за ним. В этом присутствует совсем маленький контроль, а когда возникают естественные паузы между дыханиями, радуйтесь этим паузам.
Совсем лёгкий контроль уместен.
Есть ли какая-нибудь мантра в Западной традиции?
Не думаю, я не знаю здесь какой-либо мантры. Но какие-то слова действительно нас волнуют. Помню в детстве я быстро повторял слово — волнение или сюрприз.
А слово Аминь?
Аминь можно применять как мантру.
Вообще есть традиция исихазма — и Иисусов молитва — Господи Иисусе Христе помилуй мя, Господи Иисусе Христе помилуй мя, или Господи Иисусе Христе помилуй мя, грешного.
И можно связать эти слова с дыханием.
со вдохом — Господи Иисусе Христе
с выдохом — помилуй Мя
Но я не вижу почему он должен миловать (понимается значение как спасать, прощать меня), ведь он Любит меня., он не осуждал меня. Эта ужасная тема касающаяся Христианских догм. Они убеждают, что люди — грешники, что Бог ненавидит вас, потому что ненавидит грехи.
Почему Бог должен хоть что-то ненавидеть?
И в действительности, ведь это Он, поместил вас в ту суматоху, почему же он должен проклинать вас, если вы увязли в ней глубже, если вы не понимаете, что должны выбраться из неё?
Занимает много воплощений — выучить ваши уроки и понять, что если вы например положите руку на горячую плиту, то обожгётесь.
И поэтому вы должны избегать плохого и следовать хорошему.
И когда мы говорим что мы не грешники, это не означает, что у нас нет грехов, это просто означает…
Да так. Можно сказать, что Бог невидим грех, но не грешника. Мы должны ненавидеть грех, но не грешника.
А вообще мы ничего не должны ненавидеть. Просто принимайте что это есть в мире, но сами так не делайте.
Свамиджи возвращаясь к тому что некоторые эмоции очень вредоносны для людей, как мы говорили про одиночество, а как насчёт гнева? Как его преодолеть?
Если вы научитесь расслабляться. Ведь когда вы чувствуете гнев вы все напряжены, расслабьтесь насколько сможете.
Можете сделать глубокий вдох и позволить этому вдоху принести в вас мир и спокойствие, а с выдохом отпустите все свои напряжения и гнев.
В расслабленном состоянии нет гнева — есть принятие.
Ещё — если кто-то выводит вас из себя — сделайте глубокий вдох, и просто скажите — я принимаю это. этот человек такой какой есть, я не могу помочь ему, я принимаю это.
Принятие — это ответ.
Чудесно!
А что насчет ненависти, когда вы ненавидите кого-то кто совершил какое-то зло?
Забавно то, что я никогда не испытывал ненависти, я не знаю что это за чувство, но я предполагаю, что это своего рода сопротивление и думаю с сопротивление должно приходить напряжение, выталкивающее что-то из вашей жизни. И нужно просто отдаться потоку жизни, принять, сказать — хорошо это в моей жизни, пусть будет.
И если кто-то сделал что-то что вас действительно расстроило, примет всё как есть.
Как если вы например оказались в концентрационном лагере и вы видите как людей убивают, или в тюрьме люди бьют друг друга.
И как же притянуть такое?
Вы должны осознать, что существует великий закон кармы. Всё будет сбалансированно. Если вы страдает, то со временем прийдет удовольствие и счастье. Все негативные стороны всегда имеют положительную противоположность. А каждая позитивная сторона, всегда имеет негативную. Нам надо освободиться от обеих.
И чтобы освободиться от ненависти, полагаю, что надо научиться принимать, а не отталкивать.
И опять же — расслабление приносит принятие.
И это означает принимать людей различных рас и каст, и способностей.
Это очевидно и ведь расса людей или их каста не определяется цветом кожи.
И зачем ненавидеть? Когда вы ненавидите что-то вы притягиваете это. Так если темнокожие ненавидят белых, то родятся белыми. А если белокровие ненавидят чёрных, то родятся чёрными.
Это закон магнетизма.
Если вы ненавидите шудр, за тот то они глупы, то вам придётся стать шудрой. Всё чего бы вы ни ненавидели. Любовь и ненависть создают притяжение. И люди которые ненавидят друг друга, часто рождаются в одной семье, чтобы сражаться в ближнем бою. Но каждый раз, когда вы учитесь всех любить, то обнаруживаете что ваша жизнь, все ваши жизни становятся всё счастливее и счастливее.
И что нам надо делать?
Учитесь принимать жизнь, учитесь принимать людей, учись принимать последствия даже если вы в чём-то проиграли, примите то, что Бог даст вам новую возможность создать что-то новое и отличающееся.
Спасибо Свамиджи.