РЕАЛЬНОСТЬ ЙОГИ
ВСЁ О ЙОГЕ И СЧАСТЬЕ

Хатха-йога

Гаруда пранаяма

Йоговский комплекс для подъема общего уровня энергии.

Техники пранаямы часть 8. Увеличение духовной силы

Техника пранаямы для развития духовной силы

Техники пранаямы часть 6. Дыхательные техники для устранения бессонницы

Через управление дыханием можно управлять энергиями в теле, становиться здоровее, счастливее и осознаннее.

Техники пранаямы часть 5. Дыхательные техники для исцеления эмоций

Через управление дыханием можно управлять энергиями в теле, становиться здоровее, счастливее и осознаннее.

Техники пранаямы часть 4. Уменьшение стресса и волнения

Через управление дыханием можно управлять энергиями в теле, становиться здоровее, счастливее и осознаннее.

Техники пранаямы часть 3. Уменьшение стресса и волнения

Через управление дыханием можно управлять энергиями в теле, становиться здоровее, счастливее и осознаннее.

Техники пранаямы часть 2. Больше энергии, меньше напряжения

Через управление дыханием можно управлять энергиями в теле, становиться здоровее, счастливее и осознаннее.

Техники пранаямы часть 1. Введение

Через управление дыханием можно управлять энергиями в теле, становиться здоровее, счастливее и осознаннее.

ананда йога Видео: Ананда йога перед медитацией

Ананда йога является революционным дополнением хатха-йоги и переводит физические упражнения йоги на совершенно другой уровень!

разминка перед медитацией Разминки для здоровой спины и хорошей медитации

Примеры очень хороших разминок для позвоночника и для общего повышения жизненного тонуса