Безграничная сила таится внутри каждого человека. Если человек умеет раскрывать эту силу, то он может всё.
Эти простые упражнения, очень эффективно обучают всегда находиться на высоком уровне энергии.
Аффирмации совмещённые с физическими упражнениями запоминаются каждой клеточкой тела!
Упражнения для пробуждения Сверхсозанния очень здорово делать утром (например после того как умылись), перед медитацией, а так же всегда когда устали или нуждаетесь в дополнительных силах.
Упражнения для пробуждения Сверхсознания
- Энергично шагаем и утверждаем:
Я проснулся и готов!
2. Энергично разводим руки в стороны, затем вытягиваем вперёд, и затем над головой. Утвреждаем:
Я позитивен, я энергичен, я энтузиаст!
а) Сначала руки к груди, потом разводим их в стороны, говорим : «Я позитивен!»
б) Возвращаем руки к груди, от груди руки вытягиваем вперёд, говорим: «Я энергичен!»
в) возвращаем руки к груди, вытягиваем их вверх и говорим: «Я энтузиаст!»
В конце расслабляем руки. Повторяем это упражнение столько сколько хотим.
3. Ударяем по рукам и предплечьям сначала правым кулаком по левой руке, затем левым по правой. Утверждаем:
Я хозяин своего тела, я хозяин самого себя!
4. Растираем всё своё тело: руки, ноги, бёдра, грудь и всё остальное, говоря аффирмацию:
Проснитесь и возрадуйтесь клеточки моего тела!
5. Слегка ударяем по скальпу и утверждаем:
Будь сильным мой ум! Будь мудрым и радостным!
6. Массируем скальп пальцами и утверждаем:
Проснитесь, мои спящие дети! Пробудитесь!